最近のハマッてます

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ここ数日で、
気温がグッと下がりましたね。
今日も冷たい雨…
今年は秋が短く
冬は厳しい寒さになるとか。
我が家では、早くも
灯油を購入し、寒さ対策も万全!
そんな中、身体の中から温まる
「ゆず茶」にハマッています。
この週末は、
「ゆず茶」を飲んで温まりながら
月曜日に必要な資料などを作っていました。
「ゆず茶」は韓国の伝統的なお茶の1つ。
ゆずの薄切りを蜂蜜などに漬けこみ、
ジャム状にしたものを
お湯に溶かして飲みます。
冬によく飲むホットレモンの
ゆず版といった感じでしょうか。
「ゆず茶」には豊富なビタミンCや鉄分、ミネラル等の
たくさんの栄養素が含まれているそうです。
ビタミンCと言えばレモンを連想しますよね。
でも、ゆずにはレモンの3~4倍のビタミンCが
含まれているとか。
風邪予防や疲労回復、
あと美肌効果にも優れているそうです。
これから風邪が流行る季節。
先日まで風邪をこじらせダウンしていた僕には
うってつけの飲み物ですね!

コメント

  1. SECRET: 0
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    ゆず茶ですか~。私もたま~に飲みますよ。
    この冬は“しょうが”にチャレンジしようかと思っていますが。体がポカポカして寒い季節にはいいですよね~。
    仕事がら風邪はさけたいので“ゆず茶”も飲~もおっと[e:454]

  2. SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ゆず茶美味しいですよね!
    僕も次は“しょうが茶”にチャレンジしようと思っていたんです(^^)
    寒い冬、身体の中からもポカポカになって乗り越えないといけませんね(^-^)/
    お仕事柄、風邪には気を付けないといけないんですね(__;)
    お互いゆず茶を飲んで風邪を予防しましょう!

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